More and more people are tuning the news out: 'Now I don't have that anxiety
Почему люди отключают новости: «Теперь у меня нет тревоги»
Рост информационной перегрузки и негативных новостей приводит к рекордному отказу от потребления медиа.
Пользователи жалуются на «думскроллинг» — бесконечную ленту тревожных событий, вызывающих тревогу, бессонницу и выгорание.
Решение:
- детокс от новостей (от 1 дня до года);
- лимит времени в приложениях;
- выборочное чтение — только добровольные дайджесты или позитивные каналы.
Результат:
«Я стал спать лучше и забыл, что такое постоянное напряжение».